למה להתאמן עםEMS מאמנים אישיים חליפת אימון EMS?

3 (14)

בניית שרירים עם EMS

EMS פירושו "גירוי שרירים חשמלי", EMA פירושו "הפעלת שרירים חשמלית". בעיקרון, בשני המקרים, המטרה היא לעורר התכווצויות שרירים באמצעות דחפים חשמליים. אם זה מיוצר עם מה שנקרא זרם גירוי (זרם בתדר נמוך), אז זה מכונה באופן מסורתי EMS. העצבים המוטוריים מגורים, זה מוביל בסופו של דבר להתכווצות השרירים.

אם נוצר זרם התדר הבינוני המאופנן, מעדיפים לדבר על EMA. במקרה זה, כיווץ השריר מופעל ישירות בתאי השריר מבלי לגרות את העצבים. זה מספק תפיסה נעימה יותר של הדופק במהלך האימון.

היעילות ואופן הפעולה של אימוני EMS כבר הוכחו במספר מחקרים של אוניברסיטאות שונות. ביניהם אנו מונים את אוניברסיטת הספורט קלן, אוניברסיטת ביירוית וכן את אוניברסיטת ארלנגן-נירנברג.

ירידה במשקל עם EMS

כדי להיות מסוגל לרדת במשקל ביעילות, אתה חייב או להתאמן מאוד אינטנסיבי או להשקיע הרבה זמן באימוני הסיבולת שלך.

האינטנסיביות כל כך חשובה כי רק כך השרירים מתרוקנים ממאגרי הגליקוגן ואז מתחדשים בשומן מאוחסן. אינטנסיביות יכולה להיווצר רק על ידי אימונים מאוד אינטנסיביים, כמו אימון עם משקלים כבדים מאוד או תנועות מהירות ונפיצות.

Visionbody EMS עוזר לך לקבל את היתרונות של אימון אינטנסיבי ונפיץ עבורך, אבל בצורה בטוחה ויעילה הרבה יותר!

אימון Visionbody EMS גורם לשרירים שלך לעבוד בצורה הרבה יותר אינטנסיבית מאימון כוח מסורתי. פעימות ה-EMS שלנו לוכדות עד 90 אחוז מהשרירים שלך, בהשוואה ל-40-50 אחוז באימון מסורתי. ולרוב האנשים פשוט אין את הציוד או הדרישות הפיזיות להתאמן עם משקלים כבדים או לבצע תנועות מהירות או נפיצות. אימון EMS הוא הפתרון המושלם לפתור בעיות אלו בצורה קלה ובטוחה!

לכן Visionbody EMS יעיל יותר לירידה במשקל מכיוון שמצד אחד הוא מפחית את זמן האימון ל-15-20דקות, אך עדיין מביא לאותן תוצאות כמו 3-4 שעות של אימוני כוח ו/או סיבולת מסורתיים!

לכן, כאשר אנו משלבים אימון EMS עם שיטות אימון מבוססות מדע, אנו יכולים להפחית בצורה קיצונית את זמן האימון ולהגביר את התוצאות לשריפת שומנים!

להקל על הכאב עם EMS

כאב כרוני בשרירים ובמפרקים יכול להשפיע לרעה על חיינו. למרבה הצער, יותר מדי גרמנים כבר מכירים את התחושה הזו. מתעוררת בבוקר עם כאבים שנמשכים עד הערב. בין אם נגרמו מפציעות, ספורט או תנוחות חד-צדדיות בעבודה. Visionbody EMS יכול לעזור לך להיפטר מהכאב הזה ולחזור לחיים מהנים. מבוקר עד ערב…

הפולסים החשמליים המיוחדים לוכדים גם את השרירים העמוקים באמת שקשה עד בלתי אפשרי להגיע אליהם באמצעות שיטות אימון וטיפול קונבנציונליות. אימוני ה-EMS המיוחדים שלנו לגוף מלא עם Visionbody PowerSuit מייצגים אימון מקיף חוסך זמן וגם יעיל מאוד, המשיג מטרות טיפוליות ומניעתיות ביעילות מרבית.

תדרים נמוכים משמשים כאן כדי להפחית כאב בעצבים, מפרקים ושרירים. כאבים אלו הם לרוב תוצאה של שנים של הזנחה של מבני הגוף המתאימים. הכאב מתרחש במגוון צורות ומיקומים בגוף, כגון גב תחתון, כתף, צוואר, ברכיים ומרפקים. מיגרנה היא גם סוג של כאב שניתן להפחית באופן משמעותי עם תדרים נמוכים של EMS.

תדרי אמצע לעומת זאת, אחראים לחיזוק השרירים, אך גם להירגעות בר-קיימא על ידי גירוי זרימת הדם. ספורטאים הרוויחו עד כה הכי הרבה מטכנולוגיה של תדר בינוני על ידי שימוש בה כדי להמריץ את זרימת הדם מיד לאחר פציעה. זה מסיר במהירות חומרים מזיקים ומבטיח העברת חומרים מזינים חדשים לשרירים.

כיצד פועלת גירוי השרירים האלקטרוניים?

3 (4)