אימונים אישיים EMS בסטודיו

מה אימון ה- EMS?

- אימונים אישיים בסטודיו

אימון EMS הוא גירוי שרירים חשמליים (גירוי שרירים מיקרו-זרם), באמצעות הדמיית מיקרו-זרם בתדר נמוך של העברת אותות מוטוריים במוח, השרירים מתכווצים באופן ספונטני בתדירות גבוהה. כדי להשיג 20 דקות של פעילות גופנית ולאתגר את הכושר המסורתי למשך 6 שעות, זמן קל לאבד שומן + להגביר את השריר + הצורה + השיקום.

איך עובדת אימון EMS?

--- אימון אישי ב- EMS בסטודיו

במהלך אימוני כוח מסורתיים המוח שולח דחפים שמעוררים שרירים מסוימים להתכווץ. עם זאת, לא לכל השרירים יש קשר מפותח למוח ושרירים אלה אינם מופעלים באותה קלות ולכן הם לא יתפתחו כל כך טוב.
אימון EMS ממריץ את כל קבוצות השרירים העיקריות ומסייע גם בפיתוח חיבורי העצב המוטורי הנוגעים לתנועת השרירים. על ידי שליחת דחפים חשמליים ישירות לעצבים מוטוריים אלה, אפילו השרירים המחוברים חלש מופעלים.
מכיוון שסיבי שריר מופעלים בסדר לא קבוע באמצעות EMS Training, מתאפשרת רמת אימונים אינטנסיבית יותר מההתחלה, מה שיוצר יותר סיבי שריר בקצב מואץ. רקמת שריר פעילה יותר דורשת צריכת אנרגיה רבה יותר ולכן שורפת יותר קלוריות, אפילו במנוחה!

רק 2X20 דקות לכל שבוע זה מספיק --- אימון אישי ב- EMS בסטודיו

אימון EMS עובד עם דחפים חשמליים הדומים להולכות גירוי טבעיות של הגוף. הדחפים הנוספים הללו מעוררים שרירים באמצעות חליפת האימונים Bodytech לגוף המלא המתכוונן. טכנולוגיה עדכנית זו מעניקה את כל היתרונות של אימון של 90 דקות תוך 20 דקות בלבד, ו -2 אימונים בשבוע מספיקים! זה אימונים אישיים חדשים של EMS בסטודיו.

חליפת אימון אלחוטית 909 --- אימון אישי EMS בסטודיו