כיום, למרבה המזל, אתה כבר לא צריך לעמוד על קרוס טריינר שעות על גבי שעות כדי לרדת במשקל, לשפר את הבריאות או לשפר את הביצועים. לא רק שהקרדיו ה"מיושן" הזה גוזל זמן, זה ממש משעמם עבור אנשים רבים, וזה פחות יעיל ממה שאתה יכול לחשוב או לקוות. אימון אירובי יכול להיות יעיל יותר!
EMS Cardio עם Cross Trainer: מה זה?
עמידה על קרוס טריינר לבוש בחליפת אלקטרודות היא EMS cardio. חליפת האלקטרודות מספקת גירוי רציף ל-8 קבוצות שרירים שונות בו זמנית, מאמנת ביעילות את מערכת הלב וכלי הדם ואת הסיבולת. התלבושת הזו מעניקה תחושת פועם בגוף. אם אין כאב, הגוף עלול אפילו לרעוד מעט. תנודות אלו מאלצות את סיבי השריר בגוף להימתח. בעת ביצוע פעילות מתמשכת (הליכון/קרוס טריינר), הגוף חווה מידה מסוימת של מתח וחייב להתנגד ללחץ זה
שלב אימוני כוח EMS עם EMS אירובי
עד כמה אתה רוצה לרדת במשקל, להשיג את המטרות שלך ולהשיג תוצאות? זה לא קל להשיג תוצאות מהירות על ידי אימון פעם בשבוע בלבד. צריך יותר מזה! יש לך שתי פגישות אימון בשבוע: אחת לאימוני כוח EMS ואחת לאימון EMS אירובי. אתה יכול לתכנן פגישות אלו עם המאמן האישי שלך או באופן עצמאי דרך Virtuagym. אתה יכול אפילו להתאמן פעם שלישית בשבוע. לדוגמה, שקול להשתמש באפליקציית Virtuagym כדי לרוץ בבית או לעשות כמה תרגילי כוח. אולי אתה בכלל רוכב על אופניים לעבודה בימים אלה? !
השפעות EMS של אימון אירובי
קידום שריפת שומנים ומטבוליזם שומנים שפר את זרימת הדם וספיגת החמצן פחות זמן על מכשיר האימון ההצלבה ;) מסייע בהפחתת הצלוליט חיזוק מערכת הלב וכלי הדם ספק יותר אנרגיה לחיי היומיום שפר את הסיבולת והביצועים חיזוק המערכת החיסונית
איך EMS יכול לעזור לי לתקן את היציבה שלי?
הדבר החשוב ביותר באימון EMS הוא שהוא יכול לעזור לך להשיג תוצאות אימון ולשפר את היציבה שלך בזמן קצר. גם אם אתה עסוק בעבודה או בדברים אחרים, לוקח רק 20 דקות להשלים את מטרת האימון.
אימון כח: ניתן להשתמש ב-EMS כדי לחזק קבוצות שרירים ספציפיות, כולל אלו שקשה למקד עם תרגילי אימון כוח מסורתיים. זה יכול להיות שימושי במיוחד עבור אנשים עם פציעות או מוגבלויות המגבילות את יכולתם לבצע תנועות מסוימות.
שיקום: ניתן להשתמש ב-EMS כדי לעזור לאנשים להתאושש מפציעות או ניתוח. הדחפים החשמליים יכולים לעזור להפחית כאב ונפיחות, לשפר את זרימת הדם ולעורר התכווצויות שרירים כדי לסייע בתהליך הריפוי.
סיבולת שרירית מוגברת: EMS יכול לעזור להגביר את הסיבולת השרירית על ידי גירוי השרירים להתכווץ לפרקי זמן ארוכים יותר. זה יכול להיות מועיל במיוחד עבור ספורטאים ואנשים העוסקים בפעילויות תובעניות פיזית.
רכיבי מערכת Bodytech EMS
●ה-Power Suit מכוסה ב-24 אלקטרודות המאפשרות לנו לעבוד
יותר מ-12 קבוצות שרירים בו זמנית.
● קופסת הכוח מתאימה היטב על הירך וחגורה פנימה. זה נוח
מגיע עם טעינת USB כך שתוכל להטעין בקלות!
●האפליקציה לעקוב אחר ההתקדמות שלך ולבחור מתוך 6 אימונים שונים בקלות
●האפליקציה לעקוב אחר ההתקדמות שלך ולבחור מתוך 6 אימונים שונים בקלות
עם האפליקציה. אתה יכול להתאמן בקצב שלך!
האפליקציה מחוברת לנוחיות באמצעות בלוטות'.
האפליקציה מחוברת לנוחיות באמצעות בלוטות'.
חליפת EMS
①חומר הבגד הוא קל משקל ועמיד, אנטיבקטריאלי וקל לטיפול
②חומר האלקטרודה משתמש בחומרים קנייניים
③ רפידות קו ואלקטרודות ניתנות להסרה
④מכיל 20 אלקטרודות היי-טק המכסות 90% משרירי הגוף
⑤ חליפה פונקציונלית אופציונלית במידה XS-XXL
מכשיר אלחוטי
① טכנולוגיית Bluetooth 4.2 לכיסוי 400 מטר עם בקרת יציבות אלחוטית.
②הסוללה שלנו משמשת בסוללת ליתיום, יש לה קיבולת עצומה יותר ופלט זרם יציב יותר. כאשר אתה מטעין 2-3 שעות, אתה יכול להשתמש בו במשך 6-8 שעות.
③קיבולת הסוללה היא 6200mAh.
טיפול קל באפליקציה--
מרכז הפיקוד מותקן כעת מראש עם 5 תוכניות אימון ואפשרויות שילוב אישיות לאימון EMS מותאם ופונקציונלי. כולל תפעול מסך מגע אינטואיטיבי וקישוריות Bluetooth אלחוטית
תגיות פופולריות: ems training bodytec משלבים אימוני כוח עם אירובי, ספקים, יצרנים, בהתאמה אישית, קנייה, מחיר, הצעת מחיר
