נכון לעכשיו, אנשים העלו שאלות רבות בנוגע לתרגול של גירוי חשמלי, שגרמו לתגובות שליליות בקרב הצרכנים הפוטנציאליים. למרות שחלקם מבוססים על עובדות, ישנם מיתוסים רבים שיש להבהיר, מהם אנו מדגישים את הנפוצים ביותר:
גירוי אלקטרו גורם לפציעות: אלקטרו גירוי עצמו אינו גורם לפציעות; הפציעות נגרמות בגלל חוסר הידע כיצד להשתמש בטכנולוגיה זו. עם זאת, נכון שסיכונים מסוימים משתמעים אם לא נערכת הערכה קודמת של המשתמש וההיסטוריה הרפואית שלו, מחלות והתוויות נגד לא ידועות ...
גירוי אלקטרו גורם לך להיות רזה יותר: מחויבות אישית לפעילות גופנית חיונית להשגת תוצאות גופניות טובות, וזה קשור גם לתזונה בריאה בהתאם למטרות שלך. אימון EMS מייצר ירידה במשקל עקב העלייה בקצב חילוף החומרים הבסיסי; אך רק אם הוא משלים עם שגרת מזון טובה, ניתן להאיץ את תהליך ההרזיה, בנוסף לסייע בשיפור טונוס השרירים, כוחו, זריזותו ובקיצור, היכולת הפיזית של האדם.
• אלקטרו -גירוי פועל גם כשהוא רגוע: הגוף ממשיך להיות מגורה במשך מספר דקות או שעות לאחר האימון וכיווץ השרירים. כוח השרירים והסיבולת מושגים, כמו גם שאר המטרות שאליהן הוא מיועד מושגות, אך רק עם שגרת אימון בהתאם למטרה הרצויה.
